المركز الصحي | iHerb

مرحباً

حسابي

مركز الصحة

الصفحة الرئيسية

فئات

الأكثر شعبية

تَغذِيَة

مستحضرات تجميل

أنواع المحتوى

المقالات

فيديوهات

فريق المحتوى

خبراء الصحة

الجديد!‎:

مكملات أوميجا 3: أهم 10 فوائد صحية

2025 أبريل 17

121,595 المشاهدات

تشير الأبحاث إلى أن المستويات المرتفعة من أحماض أوميجا 3 الدهنية طويلة السلسلة في الدم مرتبطة بمزيد من الصحة والسعادة وطول العمر.

مكملات أوميجا 3: أهم 10 فوائد صحية

المقالات الشعبية

1

أفضل بدائل السكر الطبيعية: ألوولوز، فاكهة الراهب (مونك)، ستيفيا، + المزيد

أفضل بدائل السكر الطبيعية: ألوولوز، فاكهة الراهب (مونك)، ستيفيا، + المزيد

بقلم دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

70,915 المشاهدات

زيت السمك مقابل أوميغا 3: أيهما أفضل خيار للمكملات الغذائية؟

زيت السمك مقابل أوميغا 3: أيهما أفضل خيار للمكملات الغذائية؟

بقلم د. فينوس راموس، دكتوراه في الطب

193,731 المشاهدات

ما هي الأدابتوجينات (المواد التكيفية)؟ اكتشف مواد الطبيعة الخارقة للتخفيف من التوتر والإجهاد

ما هي الأدابتوجينات (المواد التكيفية)؟ اكتشف مواد الطبيعة الخارقة للتخفيف من التوتر والإجهاد

بقلم الدكتورة أندريا كولون، طبيبة الطب الطبيعي

3,718 المشاهدات

8 منتجات طبيعية للحُرْقَةُ وارتجاع المريء

8 منتجات طبيعية للحُرْقَةُ وارتجاع المريء

بقلم دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

94,109 المشاهدات

دليل للمبتدئين في الكيتو

دليل للمبتدئين في الكيتو

بقلم دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

187,300 المشاهدات

اليوروليثين أ: فوائده للصحة والشيخوخة

اليوروليثين أ: فوائده للصحة والشيخوخة

بقلم Dr. Joseph Purita, M.D.

10,752 المشاهدات

خبراء الصحة

دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

إريك مدريد، دكتوراه في الطب

إلين ألبيرتسون، دكتوراه، وأخصائية تغذية مسجلة(RDN)، ومدربة الصحة المعتمدة من المجلس الوطني (NBC-HWC)

ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

الدكتورة سارو بالا، طبيب علاج طبيعي

Dr. Eric Berg, D.C.

عرض الكل

إكتشف

نصائح مدرب القوة لبدء روتين التمرين مرة أخرى بعد استراحة طويلة

نصائح مدرب القوة لبدء روتين التمرين مرة أخرى بعد استراحة طويلة

بقلم جيك بولي، أخصائي تمارين القوة والتكيف المعتمد

6,585 المشاهدات

التعب المستمر: الأسباب الشائعة + أفضل الأطعمة والمكملات الغذائية لتعزيز الطاقة

التعب المستمر: الأسباب الشائعة + أفضل الأطعمة والمكملات الغذائية لتعزيز الطاقة

بقلم إلين ألبيرتسون، دكتوراه، وأخصائية تغذية مسجلة(RDN)، ومدربة الصحة المعتمدة من المجلس الوطني (NBC-HWC)

95,672 المشاهدات

الروتين الصحي لمايك تايسون كبطل للملاكمة في الوزن الثقيل

الروتين الصحي لمايك تايسون كبطل للملاكمة في الوزن الثقيل

بقلم دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

12,979 المشاهدات

كيفية الحد من الألم العضلي متأخر الظهور بالتغذية

كيفية الحد من الألم العضلي متأخر الظهور بالتغذية

بقلم جيم وايت، أخصائي تغذية مسجل

11,330 المشاهدات

أفضل مستحضرات العناية بالجسم لبشرة نضرة ومتألقة

أفضل مستحضرات العناية بالجسم لبشرة نضرة ومتألقة

بقلم الدكتورة كارلي بيجينز، طبيبة العلاج الطبيعي

96,692 المشاهدات

أفضل المكملات الغذائية لفصلي الخريف والشتاء: تعزيز الصحة أثناء التغيرات الموسمية

أفضل المكملات الغذائية لفصلي الخريف والشتاء: تعزيز الصحة أثناء التغيرات الموسمية

بقلم الدكتورة كارلي بيجينز، طبيبة العلاج الطبيعي

6,107 المشاهدات

نصائح صحية للكولسترول من الطبيب: المكملات الغذائية ونمط الحياة والتغذية

نصائح صحية للكولسترول من الطبيب: المكملات الغذائية ونمط الحياة والتغذية

بقلم دكتور كيت هنري، دكتورة الطب الطبيعي

50,119 المشاهدات

ما هي المضادات الحيوية النفسية (السيكوبيوتيكس)؟ إليك لماذا يمكن أن تفيد البروبيوتيكس الصحة العقلية

ما هي المضادات الحيوية النفسية (السيكوبيوتيكس)؟ إليك لماذا يمكن أن تفيد البروبيوتيكس الصحة العقلية

بقلم الدكتورة كانديس ماذرز، طبيبة علاج طبيعي

15,869 المشاهدات

عرض الكل

إخلاء مسؤولية

لا يهدف هذا المركز الصحي إلى تقديم التشخيص أو العلاج أو المشورة الطبية. اقرأ المزيد. المحتوى المقدم في هذا المركز الصحي هو لأغراض إعلامية فقط. يرجى استشارة طبيب أو أي متخصص آخر في الرعاية الصحية فيما يتعلق بأي تشخيص طبي أو صحي أو خيارات علاجية. لا ينبغي اعتبار المعلومات الواردة في هذا المركز الصحي بديلاً عن المشورة من متخصص في الرعاية الصحية. الادعاءات الواردة حول منتجات معينة في هذا المركز الصحي غير معتمدة لتشخيص أو علاج أو شفاء أو منع الأمراض.